Как похудеть при помщи йоги
Итак=)
Начала! Я начала заниматься Бодифлексом! В конце недели сделаю замеры груди,талии,попы. Сейчас: 89-68-96.
Теперь подробнее о моём мнении касательно бодифлекса...Искав в Интернете очередную новомодную диету, я наткнулась на книгу Грир Чайлдерс..название что-то вроде "идеальная фигура за 15 минут в день"...точно не помню..Скачала книгу, прочитала мельком и увидела главу, в которой автор вставила письма своих "пациентов" =) Я была очень удивлена результатами этих людей..за неделю можно спокойной сбросить с талии личших 10 см, с бедёр 8...и .т.д. ..если честно, для меня это абсурдно..15 минут в день не могут так уменьшит человека всего за неделю! В общем, занялась Бодифлексом больше из интереса, чем из-за результата...Ещё одна фишка бодифлекса-это способ похудения. Как выяснилось человек,занимающийся бодифлексом, хадеет в объёме, а не в весе...интересно получается-жир сгорает, а вес остается прежним?....)) Да,забыла написать главное...Бодифлекс как я поняла направлен на химическую реакцию липидов и кислорода, ведь все мы знаем,что в реакциях горения присутствует кислород.Вот и получается,что жир буквально сгорает.
Сам комплекс состоит из 12 упражнений на различные проблемные части тела: второй подбородок, руки, верхний и нижний пресс, бедра, ягодицы, ноги и др. В основе каждого упражнения- правильное пятишиговое дыхание. Не буду объяснять что и как, можете найти в инете=)
В общем ставим научный опыт-на сколько см я уменьшусь через неделю?=)
А если кого-то заинтересновал Бодифлекс, то присоединяйтесь! Будм худеть вместе, ведь так легче!=)
Бодифлекс | похудение | без диет | легкое похудение | уменьшение объёма | БФ | ограничения в еде | вредные продукты.
Комментарии к “Как похудеть при помщи йоги”
-
А Цукерберг вон вообще ест только то, что сам выращивает, и тех, кого убьёт Так что если увидим его похудевшим - год, значит, был неурожайным или не свинку не смог поймать
Пусть к Гаге за советом обращается - та же утверждает, что сидит на алкогольной диете И от алкоголя не откажется, и толстеть не будет
Скарлет Reply:
Март 14th, 2011 at 11:35 пп
Вот до чего доводит пьянство. Хи-хи
Проблема чатов по ночам не только у подросших детей
Скарлет Reply:
Ноябрь 16th, 2010 at 12:17 пп
Да и работа по ночам жутко вредная, но приходится.
Думаю, у каждого человека должна быть доля самоуважения, чтобы не доводить себя до ожирения
Скарлет Reply:
Март 26th, 2011 at 12:57 дп
Светлана, это немного спорный вопрос, по последним данным каждый 10 житель планеты страдает ожирением. А принцип: ты меня уважаешь иногда с организмом не срабатывает. То, что с этим надо обязательно бороться, это точно
Спасибо, отличные рецептики, возьму на вооружение!
ну лучше не стро по списку покупать, а просто с собой лишние деньги не брать, естественно, заранее в уме прикинув сумму
Скарлет Reply:
Ноябрь 27th, 2010 at 7:52 пп
А если по кредитке, то не очень прикинешь.
Конечно наберёшь тут вес: пришёл в магазин, и всё тебе почти на блюдечке преподносят Надо по-старинке: на базар, а потом пешком домой с огромными сумками, чтоб каждую покупку 10 раз обдумать - стоит тащить её или нет
Скарлет Reply:
Май 3rd, 2011 at 12:41 дп
Так на базаре можно тоже понахватать всего. Да и жизнь в Британии такая, что у них нет времени в магазин сходить, наша знакомая живет в Лондоне и рассказывала об их тяжелой действительности
Ой, что-то новенькое. Я в продаже таких еще не видела. )
Скарлет Reply:
Сентябрь 4th, 2010 at 1:17 пп
По заграничному телевидению сейчас ни один рецепт не показывают без спрея, все твердят о лишних калориях. Кстати, очень удобно, а то раньше смазывала формочки и перепачкаешься и не все сантиметры зацепишь.
Эх, не зря я именно светлое больше люблю
Скарлет Reply:
Сентябрь 14th, 2010 at 9:55 пп
Теперь можно смело свой стакан в день выпивать и ни о чем не думать, только за рулем проверка показывает алкоголь.
У меня тоже иногда возникает желание чуть похужеть после того как увижу свои фото
Loading ...