Диета для ослабленного обмена веществ

мысли в слух
Сегодня 57,5кг. Вес прыгает и скачек аки козел :)) но радует что свои 70 в день я взяла, ну т.е. взяла даже больше на 60 гр :)))) Это плюс. Мой муж всегда говорит "Из всех минусов нужно выбирать плюсы", вот так и я:) Знаю что он (вес) у меня плавает (+) (-) 400-500гр. как правило связано была ли тренировка вчера.
Английский мне понравился, ну т.е. занятие, преподают носители языка с образованием на преподавание своего языка. Прикольно, три часа совсем не пользуешся великим и могучим... вышла и мысли потекли ... на английском языке:)))) Что жду от этих занятий? Жду того,что перестану нервно вслушиваться в то что мне сказали, как только напрягаюсь, становлюсь просто жующей белочкой:)))) ну известный факт, белочка когда ест она не слышит и еСЧо плохо видит, можно в плотную к ней подойти. Пока все идет хорошо, мне оч нра:)))))
Ужин мимо не прошел, иех, но главное действительно хотелось кушать, покушала не много и малокалорийно, огурчики и картошечку с кусочком форели, на круг вышло 150кКал и все случилось до 19 часов, поэтому никаких укоров совести :))))))
день второй

Комментарии к “Диета для ослабленного обмена веществ”

    очень хорошие и простые рецепты. только не понятно-какой вес порции на какую указана калорийность

    Скарлет Reply:
    Август 29th, 2010 at 7:59 пп
    Мила, калорийность указана на одну порцию, обычную, как вы едите.
    Не надо взвешивать каждую порцию, вы же не будете так есть вечно.
    Читайте, заходите, будут еще интересненькие рецепты.

    Вот полностью поддерживаю оптимизм… надо только верить

    Эх, не зря я именно светлое больше люблю

    Скарлет Reply:
    Сентябрь 14th, 2010 at 9:55 пп
    Теперь можно смело свой стакан в день выпивать и ни о чем не думать, только за рулем проверка показывает алкоголь.

    Да, аллергия - это очень неприятное явление. Иногда у людей вызывают разные продукты аллергические отеки, порой даже совершенно неожиданно.

    Мне очень трудно понять людей, которые много и все подряд едят. Но в личной беседе выясняется, что сдержать себя для них целая проблема. Очевидно действительно причина в воспитании с раннего детства привычки правильно питаться. Сколько раз приходилось наблюдать, как ребенку всякими путями запихивают еду.

    У этой Тары Линн пузико висит Ей бы как-то, не знаю, не дышать что ли во время фотографирования А на каблуках она очень даже хорошо смотрится.

    Скарлет Reply:
    Январь 7th, 2011 at 11:26 пп
    Да и зачем вообще рекламировать явный лишний вес, неужели чтобы избежать анорексии?

    да, счастье не только во внешности,но красивой быть все таки хочется

    Слишком энергозатратный способ худеть) да и потом, болтун - находка для шпиона

    Скарлет Reply:
    Февраль 4th, 2011 at 9:23 пп
    То есть вы конспиративно худеете? И не раскроете явки и пароли? А энергию терять как раз полезно при похудении

    Наверное поэтому у них мало полных людей.

    Скарлет Reply:
    Сентябрь 16th, 2010 at 11:49 пп
    И почему мы с детства не ели суши?

    Странно, что эта баба как-то умудрилась на чипсах прожить целых три года

    Про ненасыщенные жиры немного ошиблась. Есть транс жиры - это вредно. Есть насыщенные жыры - это жиры твёрдые, в том числе говяжий жир, бараний. Вредные до ужаса. И есть ненасыщенные жиры или жирные кислоты - это жиры жидкие, рыбий жир например, подсолнечное, льняное масло и тп. Омега3 и омега6.

    Скарлет Reply:
    Декабрь 21st, 2010 at 7:20 пп
    Да, ошибочка вышла, а вот все-таки не все ненасыщенные жиры находятся в жидких продуктах, в орехах тоже, поэтому и в арахисовом масле. Спасибо за внимательность и с Наступающим!!!
    Заходите на мой второй блог: http://blondinkamnet.com/

    Спасибо, отличные рецептики, возьму на вооружение!

Оставьте свой комментарий