Диета грейпфрут и яичные белки

2012-05-20 Рубрика Диета после операции геморрой

Контрольная точка
Чуть не пропустила... Прошло 3 месяца + 3 дня. За это время я достигла результата:
Вес: -9,7 кг (73,9 стало 64,2)
Грудь: -4 см
Талия: -6 см
Бедра: -5 см
Так же прилагаю график:
Ещё я обнаружила шикарную замену картофельному пюре: гороховое пюре. Очень сытное, содержит много белка, удобно использовать в качестве самостоятельного блюда.

Метки статьи: , , ,
Материалы по теме:

Комментарии к “Диета грейпфрут и яичные белки”

    Я не умею готовить спагетти Они у меня всё время превращаются в несъедобную кашу

    Скарлет Reply:
    Сентябрь 26th, 2010 at 8:33 пп
    Это еще очень зависит от производителя. Я даже когда-то мечтала купить аппарат для пасты и самой делать.

    24 Сен 2010 в 07:30
    Инна большая умничка что так взялась за себя!Я тоже стремлюсь похедеть!А за Инну очень рада,я ее уважаю теперь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Про ненасыщенные жиры немного ошиблась. Есть транс жиры - это вредно. Есть насыщенные жыры - это жиры твёрдые, в том числе говяжий жир, бараний. Вредные до ужаса. И есть ненасыщенные жиры или жирные кислоты - это жиры жидкие, рыбий жир например, подсолнечное, льняное масло и тп. Омега3 и омега6.

    Скарлет Reply:
    Декабрь 21st, 2010 at 7:20 пп
    Да, ошибочка вышла, а вот все-таки не все ненасыщенные жиры находятся в жидких продуктах, в орехах тоже, поэтому и в арахисовом масле. Спасибо за внимательность и с Наступающим!!!
    Заходите на мой второй блог: http://blondinkamnet.com/

    Да, весьма жесткие правила, но без них не обойтись!

    Скарлет Reply:
    Сентябрь 16th, 2010 at 1:48 пп
    Если честно не люблю свадьбы, которые превращаются в застолье и запой, уж лучше тогда фуршет, все танцуют и иногда едят.

    Ага! Таки должны быть оливки! Я так и думала, что, нарезав соответствующий сыр в салат, его не сделать греческим

    Скарлет Reply:
    Сентябрь 21st, 2010 at 7:48 пп
    Ага, еще и оливковое масло обязательно, любимый салат моей семьи, туда желательно кедровые орешки сверху.

    В общем, дешевле слабительное купить и летать в туалет бюджетными авиалиниями

    Скарлет Reply:
    Октябрь 14th, 2010 at 7:40 пп
    Да и вообще лучше никуда не летать, а очищаться нормальными способами, например овощами и фруктами.

    Я вот с 15 ноября тоже планирую быстрое похудение осуществить

    Скарлет Reply:
    Ноябрь 5th, 2010 at 6:46 пп
    Быстро не значит полезно.

    Не хочу сказать, что эта статья «навела» на меня панический ужас… Дело в том, что одна моя хорошая знакомая имеет довольно приличный стаж курильщицы. Но это не мешает ей иметь и блестящие волосы,и шикарную кожу лица,и голивудскую улыбку, но самое главное, выглядеть на много лет моложе… чего не скажешь обо мне…,:((( а ведь я не злоупотребляю вредными привычками… Я думаю, главное иметь хорошую наследственность… Вот только, где ее взять…ведь родителей не выбирают… А вы, согласны со мной?

    Скарлет Reply:
    Сентябрь 16th, 2010 at 1:49 пп
    Подруге наверное не 50 лет? А если подумать заранее, чтобы потом не пугаться?

    Она большая умничка! с такой фигуркой и внешностью теперь можно и в модели Если не ошибаюсь, она даже названа женщиной года.

    А я только что закончил свою диету. Соскучился по макаронам.

    Скарлет Reply:
    Ноябрь 27th, 2010 at 7:52 пп
    Быстро однако!

    да, счастье не только во внешности,но красивой быть все таки хочется

    очень хорошие и простые рецепты. только не понятно-какой вес порции на какую указана калорийность

    Скарлет Reply:
    Август 29th, 2010 at 8:00 пп
    Да, а конфетки вообще имеются ввиду одна штучка. Полакомиться немного.

    Это точно, тяжелая работа - похудение и надо иметь  много терпения.

    Скарлет Reply:
    Апрель 5th, 2011 at 11:20 пп
    Вот поэтому не все готовы так трудиться.

Оставьте свой комментарий