Диета ирины ортман
Новый день
Стыдно писать, даже вначале думала приврать, но потом вспомнила что врать я буду в первую очередь себе, а потом незнакомым людям которые мне ничего плохого не сделали. а наоборот вместе со мной стремятся к своему идеалу, короче пишу правду. Стадион отменился. И даже не из-за того, что обещала маме сходить с ней на рынок за новыми подушками (могла бы встать раньше, пойти на стадион вечером, позаниматься дома..да куча вариантов), а из-за лени. Так сложно оказалось оторвать свою попу от стула за компьютерным столом. Но у меня оправдание, Я села на 90дневную диету. Первый день протеиновый, второй крахмальный, третий витаминный и все сначала. Каждый 29 день - разгрузка. Пьем только воду. Но у меня-то две недели. Короче попробуем разгружаться в лагере. Наивная...Завтра на стадион. Я уже все приготовила. Рядом на столе лежат шорты, майка, пищевая пленка чтообы лучше пропотеть в области живота, любимые носки и бутылка с водой. Будильник заведн, у меня получится. Все будет ок) Прорвемся. Главное, любить себя. Нт, правда! Кто еще меня видел в самом ужасном состоянии (утром в зеркале) и не бросил, а еще пытается сделать что-то путнее - я! Как не любить такое терпеливое и верное создание?! Так что, любим себя и бегом заниматься! О результатах напишу завтра
спорт | Мой план | оптимизм
Комментарии к “Диета ирины ортман”
-
[...] Что помогает похудению? [...]
Это ужасно! Я сама вешу чуть более сорока кг, так что этот мальчик уже полторы меня
На диету его!
Скарлет Reply:
Октябрь 22nd, 2010 at 1:23 пп
Да, бедный мальчик, пусть другим родителям будет урок, что бывает от большой любви.
Полные женщины бывают по-своему очень красивы,правда при условии,что эта полнота не чрезмерна и если человек чувствует внутреннюю гармонию со своим телом.
Всё верно, старайтесь побольше кушать овощей и фруктов в суровое время года и проблемы со здоровьем сведутся к нулю
Скарлет Reply:
Январь 14th, 2011 at 4:40 пп
Точно, точно, без фруктов и овощей не жизнь..
А я только что закончил свою диету. Соскучился по макаронам.
Скарлет Reply:
Ноябрь 27th, 2010 at 7:52 пп
Быстро однако!
нехватка холестерина более пагубна для организма чем его избыток
Скарлет Reply:
Октябрь 20th, 2010 at 7:21 пп
Это смотря какой.
Да уж! С их возможностями и деньгами не быть красавицами - просто грешно!
15 Мар 2010 в 23:18
Про ленточного червя - фу, какая гадость, даже не представляю кто сможет такое проглотить.
У меня муж супы-пюре не понимает Думаю, что подай ему такой суп, он спросит где котлетка к нему
Скарлет Reply:
Апрель 5th, 2011 at 11:15 пп
Ну мужчины все такие, придется дать котлетку
С праздником смеха!
А я вот не люблю разыгрывать ни кого
Всё правильно, еду придётся делить на бжу, и считать калории, чтобы не перебрать лишнего.
Скарлет Reply:
Октябрь 9th, 2010 at 5:59 пп
Честно не знаю, что такое бжу..
Да уж, ничего не выходит хорошего, если человек сидит на диете, не может удержаться, хватает любимый торт, поглощает его тайком и при этом МУЧАЕТСЯ И РУГАЕТ СЕБЯ. В таком случае, этот кусочек торта точно навредит, самоистязание никогда не идёт на пользу.
Уж если решили нарушить диету - съешьте свой кусок торта с удовольствием, с кайфом!!! Как показали исследования, такие случаи не вредят
Скарлет Reply:
Ноябрь 9th, 2010 at 10:40 пп
Частенько люди диету превращают в истязание.
Я вот уже два месяца в тренажерку хожу, и за диетой слежу, но вес как проклятый не хочет снижаться
Loading ...