Диета для 13 лет
Размышления
Бегаю уже дней 7-8. Прогресс налицо. однако...вчера еле пробежала 4 круга без остановки, уже на 3м стало трудно...а до этого 2 дня нормально бегала эти 4 круга. Вообще не понимаю свой организм...иногда ему легко бежать, иногда очень сложно. Итог за вчера 4+(почти) 2. Надо сказать, это мой максимум) Бегу вчера, сил моих уже нет, но на ум приходит образ стройных подкаченных ног и я бегу дальше...еще помогает стихи читать и песни петь) отвлекаешься от усталост и пр. Еще сделала обертывание спец.маской, обвязала шарфом+2 кофты, так и бегала. Думаю от этого и могли быть проблемы с бегом. Пришла домой, а под пленочкой вода течет))
Все тут пишут,как они косячат по выходным...И я не исключение. Проснулась сегодня в 12, по идее сладкое есть нельзя уже. Но я так ждала...Ну что хотела, то и схомячила. Нарушила в общем. Но не жалею...Обеда не будет, тк есть нечего а в магаз влом. Думала поужинаю тоже легко - сыр+йогурт+чай. А сегодня у подруги др. Опять нарушать...Или отказаться от этого тортика, перенести его на утро...странный день кароч.
наконец сделала маску из глины. Мечтала 3 дня. Все руки не доходили...
+радость. в талии я все таки худею. сейчас 66 см (т.е. -2 см). Уррра!
результат | вредные продукты | спорт
Комментарии к “Диета для 13 лет”
-
У нас телевидение вообще запутало: то свежие огурцы показывают, то в баночках Поди пойми
А я как брала только узбекские овощи, так и беру Из вредности и патриотизму
«Каждый, у кого есть клавиатура и большие надежды»… Скарлетт, Вы сами такое пишете?!
А то, что «манией становятся решительные действия», на мой взгляд, скорее грустно - гораздо чаще надо просто жить.
Скарлет Reply:
Август 16th, 2010 at 7:52 пп
Вообще-то я всегда пишу свои мысли.
Она большая умничка! с такой фигуркой и внешностью теперь можно и в модели Если не ошибаюсь, она даже названа женщиной года.
Про Келли Осборн расскажи! Вот, кто похудел заметно и практически у всех на глазах
Скарлет Reply:
Октябрь 10th, 2010 at 9:15 пп
Да она еще и приоделась, нашла нормальный стиль.
И представь, как мне после узбекского плова и шашлыка было плохо первое время в России
Кстати, так же говорят и про косметику растительного происхождения - травы, входящие в состав кремов и лосьонов, должны расти там же, где выросли и мы.
Скарлет Reply:
Ноябрь 20th, 2010 at 7:25 пп
Я вот все равно хочу найти в родне итальянцев.
Странно, что эта баба как-то умудрилась на чипсах прожить целых три года
Мне очень близко то, о чем Вы пишете в этой статье,я учусь всю свою сознательную жизнь, мне интересно познавать новое, главное, чтобы все то, что мы делаем, было в радость
[...] Что помогает похудению? [...]
Меня вообще удивляет то, как люди стремятся похудеть. Какая разница, сколько весишь, главное - быть здоровым.
Скарлет Reply:
Сентябрь 24th, 2010 at 12:42 пп
Я вот и стараюсь объяснить таким девочкам, что правильное питание - залог здоровья и красивой фигуры, у меня тоже растет дочь и по разговорам, которые я слышу в ее Скайпе и Фейсбуке дети с 14 лет очень серьезно относятся к своей фигуре и начинают экспериментрировать. Это часто опасно для жизни.
А как выбрать качественное оливковое масло? Так же как и подсолнечное?
Скарлет Reply:
Ноябрь 16th, 2010 at 6:04 пп
Я покупаю что подороже, мне кажется с продуктами питания это проходит.
Осталось только, сжимая одну руку в кулак, второй не хватать-таки булочку и не запихивать торопливо ее в рот))))
Скарлет Reply:
Апрель 7th, 2011 at 10:29 пп
Да, еще ногу обязательно согнуть. Какая-то йога получается
Loading ...