Монодиета ларисы долиной
День 10-й
Решила для себя сформулировать правила поведения, если очень хочется съесть что-нибудь вредное и не вовремя. 1. Спросить себя, действительно ли я ХОЧУ это съесть? (а может, мне просто скучно, или по привычке тянет пожевать перед телевизором, или это от волнения и т.п.). 2. Действительно ли я хочу съесть именно ЭТО? (может, заменить вредное на полезное, например, вместо конфеты съесть курагу). 3. Выпить стакан воды или чая, подождать, может, отпустит. 4. А если уж всё это не поможет, то съесть и не ругать себя за это. А то обидно: и фигуре вред, и никакого удовльствия :-))
А теперь скучная статистика о съеденном вчера:
З: омлет из 2-х яиц + сосиска + бутерброд с маслом и сыром + кофе с сахаром
О: суп с рисом + шашлык (пару кусочков) тоже с рисом
У: рыба
2У: стакан простокваши
Как обычно, вечером чай без сахара.
рацион | правила
Комментарии к “Монодиета ларисы долиной”
-
Я очень люблю фасоль, хотела бы приготовить это блюдо, но не понимаю, что такое рисовый уксус, никогда не встречала.
Скарлет Reply:
Сентябрь 1st, 2010 at 9:26 пп
Да, есть куча продуктов, которые я обнаруживаю в магазине, как-будто никогда не видела, надо блог открыть на эту тему. Наверное все, что связано с рисом, надо искать в специализированных отделах, где продают все для суши. А с медом я люблю все: курицу, мясо, такой эффект карамели получается.
Редко смотрю на этикетку. Разве что на срок годности и наличие консервантов. Вернее не на наличие, а на их количество. Если перечислено слишком много - от покупки отказываюсь.
Жаль, что не уточняется количество ступеней на этой лестнице, ведь она может быть и в 10 ступеней и в 110
Скарлет Reply:
Ноябрь 5th, 2010 at 6:46 пп
Имеется ввиду обычная лестничная клетка, не использовать лифты, везде где вы находитесь, ну конечно, не в небоскребе.
нехватка холестерина более пагубна для организма чем его избыток
Скарлет Reply:
Октябрь 20th, 2010 at 7:21 пп
Это смотря какой.
Давно хотела приготовить такой суп-пюре, но все «руки не доходили» Теперь есть готовый рецепт, пора и попробовать!
Скарлет Reply:
Март 27th, 2011 at 6:59 пп
Я тоже люблю такие супчики, особенно, когда на улице прохладно.
В общем, дешевле слабительное купить и летать в туалет бюджетными авиалиниями
Скарлет Reply:
Октябрь 14th, 2010 at 7:40 пп
Да и вообще лучше никуда не летать, а очищаться нормальными способами, например овощами и фруктами.
его наверное надо отварить предварительно? он же минут 40 варится, если не больше, а фрикадельки пол часа и готово
Скарлет Reply:
Ноябрь 1st, 2010 at 7:46 пп
Ничего не поделаешь, многие здоровые продукты заставляют повозиться.
А у меня зайчик вообще вегетарианец и сыроед но толстенькииий
Скарлет Reply:
Октябрь 5th, 2010 at 12:54 дп
Вот, нам тоже не помешает грызть морковку.
И я такое рагу обожаю. Делаю из любых овощей. Если овощей мало - добавляю рис для сытости. Как гарнир и как самостоятельное блюд - полезно, красиво, вкусно. Спасибо.
А как выбрать качественное оливковое масло? Так же как и подсолнечное?
Скарлет Reply:
Ноябрь 16th, 2010 at 6:04 пп
Я покупаю что подороже, мне кажется с продуктами питания это проходит.
29 Янв 2011 в 20:52
А я похудела на 30 кг за 7месяцев.
Странно, что эта баба как-то умудрилась на чипсах прожить целых три года
Loading ...